소변 본 후 손을 씻어야 하는 충격적인 이유

화장실에서 소변을 보고 손을 씻지 않는 경우가 많습니다. 이 경우 각종 감염병에 걸릴 수가 있습니다. 

대부분의 사람들이 소변을 본 후 손씻기의 중요성을 알고 있지만 귀찮아서, 바빠서, 손 닦을 휴지가 없어서 그냥 넘기는 경우가 많습니다.

소변 본 후 손을 씼어야 하는 이유

대한민국 손씻기 실천율

대한민국 손씻기 실천율을 보면 수 년 동안 아주 조금씩 증가하고 있습니다.

그러나 코로나19가 확산된 2020년부터 급격하게 증가합니다. 2019년 대비 14.2%나 상승하였습니다. 

대한민국 손씻기 실천율

손씻기 실천율 증가 후 감염병 감소

질병관리청에 의하면 손씻기 실천율이 증가하면서 각종 감연병 환자의 수가 감소하였습니다. 

마스크 착용도 어느정도 도움이 되었겠지만, 손씻기가 감염병 예방 핵심이라는 사실을 알 수 있습니다. 

• 2020년 식중독 환자 수 최근 10년 이래 최저 
• 바이러스 결막염 환자 수 50% 감소
• 결막염 환자 수 15.4% 감소 

화장실에서 용변을 볼 때 손에 소변이나 대변이 묻을 수 있습니다. 또한 공중화장실 같은 경우 화장실 문고리, 변기 뚜껑, 변기 레버 등 굉장히 많은 균이 존재합니다. 

여기서 인체에 안좋은 영향을 미칠 수 있는 원인은 바로 황색포도상구균입니다.

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황색포도상구균

황색포도상구균(Staphylococcus aureus)은 그람 양성균인 포도상구균의 한 종입니다.
코, 호흡계통, 피부에 존재하고, 피부 감염이나 호흡기계 감염, 부비강염, 식중독 등을 일으킬 수 있으나 병원체가 아닌 정상 세균총으로 존재할 수 있습니다. 항생제에 내성을 가진 메티실린 내성 황색포도상구균(MRSA)및 반코마이신 내성 황색포도상구균(VRSA)등이 출현하여 세계적으로 이슈가 된바가 있습니다.

비누를 사용해 손을 씻고 매일 샤워하는 등 기본적인 청결을 유지함으로써 예방할 수 있습니다.

신체에서 수 년간 잠복해 있을 수 있고, 증상이 나타난 경우 이주간 전염성을 지니며, 질병 증세는 수 주간 지속된다. 치료를 받지 않을 경우 사망에 이를 수도 있습니다. (위키피디아: 클릭)

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이와 같이 손을 올바르게 깨끗히 씻는다면 황색포도상구균 뿐만 아니라 각종 감염병을 예방할 수 있습니다. 

다만, 물로만 손을 씻으면 세균의 거의 없어지지 않기 때문에 올바르게 손을 씻었다고 볼 수 없습니다.

아래 실험을 보면 남은 세균의 차이를 바로 확인할 수 있습니다. 

물로만 손씻기 vs 비누로 손씻기

아래 6단계에 맞춰 올바르게 손을 씻어야 세균이 없어집니다. 

올바른 손씻기 6단계 수칙 

일반적으로 1단계 손씻기만 하는 경우가 많은데, 이것 또한 제대로 세균을 씻어낼 수가 없습니다. 

2단계부터 6단계에 맞춰 손을 씻어야 합니다.

또한 너무 빨리 씻으면 소용이 없습니다. 기본적으로 30초 이상 씻어야 정확히 손을 씻었다고 할 수 있습니다.

30초를 세면서 손을 씻기는 어려우니, 질병청에서는 생일축하 노래를 부르면서 손을 씻는 것을 추천하고 있습니다. 

생일 축하 노래를 다 부르면 15초가 걸려서, 이 노래를 2번 부르면 된다고 합니다.  

이 방법은 세계적으로 사용하고 있는 방법이라고 합니다. 

 

오늘부터 아래 6단계로 30초 동안 깨끗히 손을 씻어 볼까요?

• 1단계: 손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러 주세요. 
• 2단계: 손등과 손바닥을 마주대고 문질러 주세요. 
• 3단계: 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러 주세요.
• 4단계: 손가락을 마주잡고 문질러 주세요.
• 5단계: 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 주세요.
• 6단계: 손바닥을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑까지 꼼꼼하게 씻어주세요.

올바른 손씻기 6단계

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